Одно из недавних исследований показывает, что, несмотря на сложность изменения личности, люди реально могут изменять себя на протяжении жизни с помощью целенаправленных усилий и терапии, а также изменяя свою среду, например меняя работу, социальную роль, партнеров по отношениям или свою самоидентификацию [
Моя зона комфорта похожа на небольшой пузырь вокруг меня, и я расталкиваю ее в разных направлениях и расширяю все больше и больше до тех пор, пока цели, которые выглядят совершенно безумными, не окажутся в мире возможного
как выразился математик Джон Аллен Паулос, «неопределенность — единственная определенная вещь, которая существует, а понимание, как жить в условиях незащищенности, — единственный способ защиты»16
Кауфман — гуманистический психолог, известный исследователь в области когнитивной психологии, креативности и психологии личности, талантливый популяризатор науки, автор многих бестселлеров.
Жизнь — это не восхождение на вершину, а плавание в безбрежном океане, полном новых возможностей для поиска смысла и открытий, но не лишенном опасностей и неопределенностей. В таком сумбурном путешествии от громоздкой пирамиды толку мало. Вместо нее требуется нечто более функциональное. Что нам нужно, так это парусная лодка.
Специалист по психологии личности Уильям Флисон обнаружил, что личностные особенности людей изменяются в течение дня настолько сильно, что они кажутся другими. Поведение в несвойственном стиле — очень распространенное явление65. Эт
Швейцарский психиатр Карл Юнг утверждал, что главная цель лечения — помочь человеку встать на «путь индивидуализации», иначе говоря, принять внутренние
