Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Мне не понравилось. Почитала начало, почитала цитаты и хочу сказать, что это не первая книга, которую надо читать, если у вас подозрение на невроз. Скорее всего от прочитанного вы почувствуете чувство вины. Ведь авторы пишут, что в том что у вас невроз - виноваты вы, на чувства свои не полагайтесь - вы мыслите неправильно. Вот Далай Лама, будьте как он. Но давайте честно - невротиком просто так не становятся, скорее всего вы выросли в токсичном окружении или находитесь в токсичных отношениях. И вместо того, чтобы дистанцироваться от нездорового отношения к себе, вы будете, читая эту книгу, ломать себя, продолжая есть дерьмо от окружающих. Мне, как невротику со стажем, стало легче, когда я ощутила агрессию и прекратила общение с токсичными людьми. Поэтому для меня книга спорная
👍Tavsiya etaman
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
🚀Ajralish imkonsiz
💧Achinarli
