Путь тренера. Книга первая. Начало
Евгений Головихин

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar1 Iqtiboslar45 Oʻqiyapti107 Javonlarda

Изложен уникальный тренерский опыт за тридцать лет работы. Определены отправные позиции работы с детьми с самого начала. Даны ответы на многие вопросы, события, ситуации тренерской практики. Уникальная практическая информация и руководство к работе.

Психология Спорт

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2019

Nashr sanasi: 2019

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 289

Oʻxshash kitoblar

В.А. ПоляевТрудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Игорь МолотАнатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

Евгений ИльинПсихология спорта

Марина КитаеваТренер должен быть психологом!. Руководство для тренеров

Николай Балашов, Евгений ШельминЛечебная физкультура

Марина КитаеваПсихология победы в спорте. Руководство по мышлению чемпионов

Влад ЛитвинчукБег как бизнес. История успеха, которую можно реализовать в любом виде спорта

Ляля ПоляковаКак развить психическую устойчивость: на примере тенниса

Джим АфремовВозвращение чемпионов: Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы

В.А. ПоляевПриседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца

Гульнара ДаминоваРастяжка: 50 самых эффективных упражнений

Юлия КузнецоваПсихология — решающий фактор успеха в спорте

В.А. ПоляевЖим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Игорь МолотПуть к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Сергей БадюкШанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)

Олеся СлавянскаяВсе, кроме спорта. Спортивный менеджмент, спортивная психология, лидерство, личная эффективность

Алексей ЛихобабинКак легко дышать в плавании

Джон О'СалливанИскусство быть тренером. Методики лучших мировых тренеров по созданию чемпионской команды

Руслан ЯндиевМЕТОД ПРОГРЕССА

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1

Женя Л.taassurotlarni ulashish4 hafta oldin

Fikr bildirish

Iqtiboslar45

Женя Л.iqtibos olmoqda1 oy oldin

Задумайтесь о физической подготовленности спортсмена на начальном этапе. Именно культура движений и характеризует спортсмена.

Fikr bildirish

Женя Л.iqtibos olmoqda1 oy oldin

Первый, свободный темп 8—10 секунд, 2—3 секунды максимально быстрый темп. Таких 8—10 подходов. Через 3—5 минут отдыха выполните еще одну серию. В этом случае тренируется стартовая скорость. Второй вариант, максимально быстрый темп выполнения за 6—8 секунд с 20 секундами отдыха, 3—5 подходов. Через 2—3 минуты отдыха еще 1 или 2 серии.

Fikr bildirish