ta muallif kitobidan iqtiboslar Домашняя ароматерапия
Дмитрий Макунин

Bepul parcha

O‘qish

Ilovada tinglash

Kitob haqida Iqtiboslar18 Oʻqiyapti401 Javonlarda

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

Внимание! Лицам, страдающим гипертонической болезнью, особенно при повышенном артериальном давлении, такой способ ингаляции противопоказан. Наиболее простой способ проведения паровой ингаляции – с помощью свернутой из плотной бумаги воронки: надо накрыть ее широким концом кастрюлю или чайник, и через узкое отверстие вдыхать целебный пар.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

К примеру, подушка с высушенными стеблями и цветами ромашки аптечной, лепестками роз или шиповника хорошо помогает при головной боли, бессоннице и неврозах. При простудных заболеваниях рекомендуется спать на подушке, наполненной листьями березы, тополя, герани или цветками пижмы, а лицам, страдающим гипертонией, – смесью сухой мяты, боярышника, клевера и васильков.

Fikr bildirish

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

Способы применения Использовать ароматические вещества можно различными способами, выбрав из них наиболее приемлемый. Вдыхая розы аромат… Наиболее естественным и весьма действенным является вдыхание ароматов живых и засушенных душистых растений. Для этого достаточно поставить в помещении букеты живых цветов, несколько свежих веток или развесить небольшие пучки сухих ароматных трав, листьев и цветков, летучие вещества которых снимут стрессовые состояния, переутомление, улучшат работу сердца, очистят помещение от вредных микробов и неприятных запахов. Выделяют и насыщают воздух ароматными эфирными маслами и многие комнатные растения. Их летучие вещества, состоящие из множества компонентов, в том числе фитонцидов, эффективно очищают воздух помещений от различных патогенных микроорганизмов. Так, наиболее выраженными бактерицидными свойствами обладают такие комнатные растения, как мирт, лавр, герань, цитрусовые и можжевельники. Летучие вещества розмарина, самшита, лаванды, олеандра и бересклета уменьшают количество взвешенных в воздухе микробов почти в 2–3 раза, а эфирные вещества столетника – в 4 раза.

Fikr bildirish

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

фирное масло обладает собственными специфическими целебными свойствами, а потому конкретные нарушения, возникающие в организме, устраняются воздействием четко определенных запахов. С данным соответствием составлена приведенная ниже краткая таблица.

Fikr bildirish

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

Кроме перечисленных методов ароматерапии, существуют и другие. Так, ароматические эфирные масла можно использовать для антистрессового массажа, лечения ожогов и облегчения боли и зуда после укусов насекомых. Для растираний и массажа выбранное эфирное масло рекомендуется смешать с дезодорированным растительным маслом в соотношении: 3–4 капли душистого масла на 3 ст. ложки обычного

Fikr bildirish

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

Особой популярностью в Средние века пользовались специальные ароматные бусы и четки, которые позволяли наслаждаться и использовать для лечения целебный запах роз практически круглый год. Для их изготовления три стакана плотно уложенных мелко нарезанных лепестков роз красных сортов смешивали с 1¾ стакана муки, 4 ст. ложками соли и 10 каплями розового масла. Добавив немного воды, чтобы получившееся тесто стало мягким, его на доске, посыпанной мукой, раскатывали в пласт толщиной 2,5 см и наперстком вырезали кружки, которые затем скатывали в шарики-бусины. Их нанизывали на спицу и высушивали.

Fikr bildirish

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

Согласно результатам проведенных исследований, даже в незначительных концентрациях (1–12 мг/м3) абсолютное большинство эфирных масел обладает выраженным дезинфицирующим действием в отношении различных болезнетворных микроорганизмов, взвешенных в воздухе. Например, эфирные масла герани и эвкалипта в концентрации 12–16 мг/м3уже через 20 минут вызывают гибель почти 90 % находящихся в воздухе помещения белых стафилококков.

Fikr bildirish

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

оказывает на человека весьма значительное физиологическое действие, которое может увеличить мышечную силу, изменить ритм дыхания и сердцебиения, артериальное и внутричерепное давление и даже остроту зрения. Так, установлено, что неприятные запахи ухудшают остроту зрения в сумерки, а вот если вдохнуть аромат эфирного масла бергамота, зрение, наоборот, заметно улучшится

Fikr bildirish

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

Несколько веточек лаванды залить горячей водой, настоять в течение 30 минут, процедить. На 1 л полученного настоя добавить по 10 капель эвкалиптового и пихтового масла и 1 стакан водки, взболтать, перелить в бутылку с распылителем и регулярно разбрызгивать по всем жилым помещениям.

Fikr bildirish

Елена Л.iqtibos olmoqda11 oy oldin

Для облегчения головной боли и болевых ощущений в мышцах применяют холодные или горячие компрессы из душистых эфирных масел, которые оказывают выраженное обезболивающее, противовоспалительное, спазмолитическое и противоотечное действие. Для процедуры в 1 стакан с водой добавляют 1 ч. ложку выбранного эфирного масла, в полученной жидкости смачивают матерчатую салфетку, слегка отжимают, прикладывают к больному месту, покрывают вощеной бумагой, а сверху – теплым шарфом. Время процедуры – не менее 30 минут. В ряде случаев эфирные масла используют и для внутреннего употребления. Для этого выбранное эфирное масло необходимо смешать с растительным маслом или медом (несколько капель масла на 1 ст. ложку), некоторые эфирные масла можно смешивать с водой (10–12 капель на 1/2 стакана).

Fikr bildirish

ta muallif kitobidan iqtiboslar Домашняя ароматерапияДмитрий Макунин

ta muallif kitobidan iqtiboslar Домашняя ароматерапия
Дмитрий Макунин