Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала
MatnAudio

Kitobdan iqtiboslar  Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала
muallif Теренс П. Уорд

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Tinglash
Kitob haqidaTaassurotlar1Iqtiboslar43Oʻqiyapti454JavonlardaOʻxshash kitoblar
Анастасия Е.
Анастасия Е.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Освобождение от депрессии означает, что вы снова хотите — и готовы — взаимодействовать с миром в полную силу.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ren R.
Ren R.iqtibos olmoqda3 yil oldin
Ритуал работает с метафорическими и архетипическими символами, которые обходят словесные защиты, возведенные нашим разумом, чтобы защитить нас от боли и проблем, за которые мы цепляемся. Ритуальная работа может обойти защитные преграды, которые не дают нам возможности исцелиться! Те же самые защитные механизмы, которые ограждают нас от боли, также не дают возможности получить к ней доступ, высвободить ее и исцелить»
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Любовь
Любовьiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Чем больше методов исцеления от депрессии у нас есть, тем лучше. То, что хорошо для одного человека, может не помочь другому. Вам могут пригодиться отдельные техники, а другие — нет. Нельзя упускать из виду ценность сообщества и социальных связей. Вы можете действовать совместно с другими людьми, чтобы излечить депрессию. Или можете найти утешение, участвуя в ритуале с совершенно иными целями — например, празднуя саббат. Выделите время, чтобы отвлечься от собственного «Я» и наладить отношения с окружающими.
Fikr bildirish
Любовь
Любовьiqtibos olmoqda2 hafta oldin
специалистов, а также огромных внутренних усилий дух тоски и уныния можно победить.
Fikr bildirish
Любовь
Любовьiqtibos olmoqda2 hafta oldin
Депрессия влияет на нас эмоционально, физически и духовно — она воздействует на тело и душу. Мы становимся безвольными, наше мышление затуманивается. Мы отказываемся от физической активности и упражнений. Мы часто плохо питаемся, не уделяя внимания правильному рациону. Мы можем бесконечно спать, спать и спать, и все равно чувствовать усталость. Такое безразличие к себе приводит к тому, что мы становимся слабее во всех отношениях. Мы избегаем общества других людей и прячемся в уединении. Слабость и изоляция создают порочный круг, который питает сам себя и не прекращается. Однако его можно взять под контроль, из него можно выбраться. С помощью социальных контактов, помощи близких и
Fikr bildirish
Анастасия Е.
Анастасия Е.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Молчание. Если никто не знает, что вы ведете дневник, никто и не будет стремиться его найти и прочесть. Молчание — конечно, простая форма защиты, но это будет даваться вам легко, только если вы умеете хранить секреты.
Fikr bildirish
Анастасия Е.
Анастасия Е.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Просто бывают периоды, когда приходится упрощать жизнь, чтобы справиться с подступающей депрессией или избежать ее появления.
Fikr bildirish
Анастасия Е.
Анастасия Е.iqtibos olmoqda6 oy oldin
«Посоветуйте своим клиентам с депрессией употреблять здоровую натуральную пищу, достаточно спать (но все же подниматься с постели и не спать слишком много), хотя бы немного заниматься физическими упражнениями, выходить на свежий воздух и солнце, чаще бывать на природе, позволить себе массаж и другие приятные телесные процедуры, при наличии интереса — петь или заниматься садом; руки, перепачканные в грязи, обладают антидепрессивным эффектом, — объясняет Рейвен Кальдера. — Не забудьте упомянуть, что эти занятия сами по себе целебные и помогут выжить во время шторма.
Fikr bildirish
Анастасия Е.
Анастасия Е.iqtibos olmoqda6 oy oldin
Когда вы совершаете один небольшой поступок — принимаете душ, проверяете почту, гуляете вокруг дома, — вы можете потратить столько же энергии, сколько другому потребуется, чтобы пробежать марафон, и об этом следует помнить.
Fikr bildirish
Екатерина Р.
Екатерина Р.iqtibos olmoqda6 oy oldin
«Почему у меня на шее висит этот груз?».
Fikr bildirish