Книга про выгорание. Как вовремя распознать и навсегда справиться. Инструкция для современных руководителей

Kitobdan iqtiboslar  Книга про выгорание. Как вовремя распознать и навсегда справиться. Инструкция для современных руководителей
muallif Овчаренко Максим

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Tinglash
Kitob haqidaIqtiboslar312Oʻqiyapti150JavonlardaOʻxshash kitoblar
sixevamp
sixevampiqtibos olmoqda2 oy oldin
Развивать мышление роста или оптимизм
Fikr bildirish
sixevamp
sixevampiqtibos olmoqda2 oy oldin
Они говорят нам: «Стань сильнее, действуй, полюби себя, начни — и все будет!» Да, это займет время, может быть годы. Зато результат себя оправдает…
Fikr bildirish
sixevamp
sixevampiqtibos olmoqda2 oy oldin
Мало денег? Это про то, что вы заняты не своим делом, не цените себя либо не совершаете действий
Fikr bildirish
sixevamp
sixevampiqtibos olmoqda2 oy oldin
Скорее важно делать правильные действия в нужный момент времени.
Fikr bildirish
Сергей Бебихов
Сергей Бебиховiqtibos olmoqda3 oy oldin
мы транслируем этот контекст недостаточности в окружающий мир, притягивая к себе еще больше недостаточности
Fikr bildirish
Сергей Бебихов
Сергей Бебиховiqtibos olmoqda3 oy oldin
контейнируется, то есть сдерживается нами, мы как бы закупориваем эту эмоцию в себе, стараясь ее не выразить.
Fikr bildirish
Сергей Бебихов
Сергей Бебиховiqtibos olmoqda3 oy oldin
эустресс (полезный) или дистресс (вредный).
Fikr bildirish
Сергей Бебихов
Сергей Бебиховiqtibos olmoqda3 oy oldin
9. Перфекционист Новые убеждения: «Ошибаться можно!», «Ошибки — это нормально», «Ошибок не существует, есть опыт и уроки», «Я учусь на ошибках», «Мне помогают ошибки», «Без ошибок я и ходить бы не научился!», «Людям свойственно ошибаться».
Fikr bildirish
Сергей Бебихов
Сергей Бебиховiqtibos olmoqda3 oy oldin
используйте метод расстановки приоритетов — матрицу Эйзенхауэра.
Fikr bildirish
Сергей Бебихов
Сергей Бебиховiqtibos olmoqda3 oy oldin
В ней — 3 ключевых элемента: — запускающее убеждение, — сама привычка, — вознаграждение.
Fikr bildirish