Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Kitobdan iqtiboslar  Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Думаю, читая эту книгу, вы убедитесь в трех вещах: 1. Горевать полезно (как бы цинично это сейчас ни звучало). 2. Горевание конечно (даже если вам кажется, что оно с вами навсегда). 3. Горюющему можно помочь (и я расскажу, как это сделать).
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Если мы не горюем, то утрата может начать руководить нами. В чем это проявляется? Во-первых, это лишает нас свободы выбора, проявления себя и веры в то, что мы справимся с неожиданными изменениями в мире. Не отдавая себе отчета, я вынуждена избегать ситуаций, в которых могу столк­нуться с потерей: не решаюсь на отношения (ведь они грозят расставанием); не начинаю важных дел (чтобы не встретиться с возможными ошибками); никогда не заканчиваю то, что начала (чтобы не столкнуться с завершением какого-либо этапа и чувствами по этому поводу). Во-вторых, каждая новая утрата, большая или маленькая, в той или иной степени возрождает наши предыдущие встречи с потерями и болью. И если какая-то история хранится «скелетом в шкафу», то мы рискуем столкнуться с ней в любой момент. Спусковыми крючками могут стать фильмы, книги или истории других людей, которые окажутся созвучны с нашими спрятанными чувствами.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Asiya O.
Asiya O.iqtibos olmoqda14 soat oldin
острое горе — это ощущение, словно вокруг тебя рушится мир и ты остаешься на его руинах совсем один.
Fikr bildirish
Asiya O.
Asiya O.iqtibos olmoqda14 soat oldin
Для глобальных потерь, таких как смерть близкого, его длительность в среднем шесть недель.
Fikr bildirish
Asiya O.
Asiya O.iqtibos olmoqda1 kun oldin
В. Ворден. Консультирование и терапия горя. Пособие для специалистов в области психического здоровья
Fikr bildirish
Asiya O.
Asiya O.iqtibos olmoqda1 kun oldin
стало осознание, что все отношения, которые я выбираю, изначально обречены на провал.
Fikr bildirish
Asiya O.
Asiya O.iqtibos olmoqda1 kun oldin
Во-первых, это лишает нас свободы выбора, проявления себя и веры в то, что мы справимся с неожиданными изменениями в мире.
Fikr bildirish
Asiya O.
Asiya O.iqtibos olmoqda1 kun oldin
На примере горя в связи со смертью близкого человека Ворден выделил следующие задачи: 1. Принять реальность утраты. 2. Переработать боль, причиняемую горем.
Fikr bildirish
Asiya O.
Asiya O.iqtibos olmoqda1 kun oldin
Мы словно учимся жить в новом для нас мире, в котором больше нет чего-то или кого-то важного.
Fikr bildirish
Интуитивный стиль горевания — это бурные эмоции и реакции. Инструментальный стиль горевания — внешнее спокойствие, отсутствие эмоций, видимость обычной жизни.
Fikr bildirish