17 лет из 33 я жил с ОКР. И думал, что это всего лишь «милая особенность». Правда временами мучительная, доставляющая нехилый дискомфорт, но что тут поделаешь…Прочитав книгу я понял, что с этим можно и нужно работать. Рекомендую всем, кто много раз дергает ручку входной двери, перепроверяет электрическое оборудование, банковские карты, ключи и еще много чего😉
Слабенькая книга для людей с сильным и разными симптомами
Спасибо за эту книгу! Жаль, что она не попалась мне раньше, но никогда не поздно что- то менять. Она дала мне понимание, что за зверь это ОКР, думаю, борьба будет нелёгкой и , скорее всего , пожизненной). Но кто хочет, тот добьётся). Ведь самая тяжёлая работа - это работа над собой! Надеюсь, что я справлюсь, чего и желаю всем , кто встал на этот тернистый путь , который обязательно приведёт к победе, пусть и частичной, но это уже немало! Будьте здоровы и пусть в ваши головы лезут только позитивные мысли!))))
Книга отличная, давно приобрела бумажный вариант. Проблемы у дочери, ОКР, книга частично помогла, по нашему виду ОКР мало информации, но книга познавательная. Подписана на автора в телеграм и не только. Всем рекомендую его читать. Отличный доктор, следует принципам доказательной медицины.
У самого нет окр, но есть у супруги. Очень хорошо помогло понять проблему
Страшнее всего - ощущение, что ты такой один. Спасибо автору, спасибо людям в отзывах о книге. Мы не одни со своими навязчивостями, очень помогает ощущение, что тебя понимают
Книга достигла своей цели – поделила мою жизнь на «до прочтения» и «после», как бы пафосно ни звучало. Этот труд очень помог мне понять, что происходит с моей психикой
Интересно для понимания проблемы, которая бывает у огромного количества людей. Прослушала на одном дыхании.
У меня диагностировано ОКР. Нахожу эту книгу полезной.
Давно знала, что у мен есть ОКР, но никогда не пыталась с этим что-то сделать. Но после родов на гормональном фоне, в связи со стрессом и недосыпом все мои обсессии значительно усилились. Из книги наконец многое поняла про ОКР. Буду пробовать реализовывать советы по уменьшению.
