Психология оптимизма. Второе издание
Ilovada qulayIlovani yuklab olish uchun QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Психология оптимизма. Второе издание
Наталья Самоукина

  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Наталья Самоукина
  4. Психология оптимизма. Второе издание
  5. 📖Iqtiboslar
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Foydalanish kelishuviMaxfiylik siyosatiObuna shartlariTavsiyalar qoidalariMa’lumotnomaYordam xizmati bilan chat
© 2026, Yandex Music
MatnAudio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
Kitob haqidaIqtiboslar34Oʻqiyapti135JavonlardaOʻxshash kitoblar
AsosiyAudioKomikslarBolalar
Емельянова Дарья
Емельянова Дарьяiqtibos olmoqda11 oy oldin
Первое, что нужно принять во внимание: время от времени депрессию переживают практически все люди. Нет человека, который бы не знал, что такое сниженное настроение, чувство подавленности и безнадежности.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Диана Семенова
Диана Семеноваiqtibos olmoqda2 yil oldin
Чтобы не стать жертвой хама, лучше всего не общаться с ним
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Анастасия Кобец
Анастасия Кобецiqtibos olmoqda2 yil oldin
Пока мы были недовольны жизнью, она кончилась“. Главное — настроиться на положительное и не обращать внимания на мелочи» (Елена Шанина, актриса)
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Емельянова Дарья
Емельянова Дарьяiqtibos olmoqda11 oy oldin
На самом деле реальные причины депрессии могут заключаться совсем в другом. Это может быть индивидуальная предрасположенность к переживанию тяжелых эмоциональных состояний: повышенная чувствительность, ранимость, тонкость, незащищенность. К депрессии склонны люди, которые воспитывались в конфликтных семьях и в детстве часто переживали чувства обиды, унижения, страха и подавленности. Депрессию вызывает также хронический стресс, когда в течение длительного времени человек чувствует неуверенность в завтрашнем дне, живет в условиях нестабильности, социальной и финансовой незащищенности. Депрессия возникает и тогда, когда многие годы человек вынужден испытывать унижение от другого, близкого и значимого человека и по различным причинам не может разорвать болезненные для него отношения.
Fikr bildirish
Емельянова Дарья
Емельянова Дарьяiqtibos olmoqda11 oy oldin
Второе: если нет сопутствующего физического или психического заболевания, со временем депрессия проходит сама, без специального лечения.
Fikr bildirish
Емельянова Дарья
Емельянова Дарьяiqtibos olmoqda11 oy oldin
• что утром ему не хочется вставать с постели и идти на работу; • что ему все равно, позавтракал он или нет; • что он переживает чувства постоянной изматывающей усталости, пассивности и безразличия к жизни и работе; • что он часто испытывает настроения подавленности, опустошенности и безысходности; • что ему все видится «в черном свете»; • что он давно не испытывал состояний подъема, радости и удовольствия от жизни; • что его преследуют страхи и неуверенность в себе.
Fikr bildirish
Галина Стрельникова
Галина Стрельниковаiqtibos olmoqda2 yil oldin
Он — ваше продолжение. Он будет жить, сохраняя эмоциональную память о вас тогда, когда вас уже не будет на этом свете…
Fikr bildirish
Диана Семенова
Диана Семеноваiqtibos olmoqda2 yil oldin
— У вас уравновешенный характер? — Нет, это не про меня. Но с возрастом становишься уравновешеннее. Происходит какое-то наложение усталости на все… Если говорить коротко: уравновешенность приходит тогда, когда многократно убеждаешься, что неуравновешенность себе дороже.
Fikr bildirish
Диана Семенова
Диана Семеноваiqtibos olmoqda2 yil oldin
Вывод один: надо хорошо знать самого себя и вовремя почувствовать изменение своего внутреннего состояния, когда «закипает» раздражение и появляется еле сдерживаемая агрессия.
Fikr bildirish
Галина Стрельникова
Галина Стрельниковаiqtibos olmoqda2 yil oldin
«Без ее скандалов было бы скучно».
Fikr bildirish