Kitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Большая кулинарная книга диабетика
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
👎Tavsiya etmayman
6 kishiga yoqdi1 ta fikr
🐼Yoqimli
💧Achinarli
👍Tavsiya etaman
👎Tavsiya etmayman
Интересно автор этой книги знает о том , что у продуктов в том числе и фруктов существует гликемический индекс?
Автор советует брать бутерброды на работу ,,.. и не забудьте положить туда побольше лука и чеснока. И в скором времени возможно и другие сотрудники последуют вашему примеру"
Жаль я не сообразила как вставить цитату.
Понравилось что рецепты часто знакомые и не нужно приспосабливаться. И ещё хорошо описано состояние диабетиков и если родители только что получили такой диагноз, описание заболевания помогает сориентироваться 👍
400 гр фруктов - свои сахара будешь под небесам искать. Туда же черный хлеб, хотя я пеку на закваске. Брюкву, морковь, шпинат, тыкву оно да, но только в сыром виде.
