Kitobdan iqtiboslar Психотерапия кризиса идентичности
muallif Дарья Стрекалина

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar4 Iqtiboslar47 Oʻqiyapti1K Javonlarda

Важно подчеркнуть, что действия могут быть сделаны даже в условиях неопределенности, и что действия, основанные на ценностях, ведут к росту.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатеринаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Мысли — это не факты, а просто моменты в нашем сознании

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Сашаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Признание того, что кризис — это часть роста и развития, помогает смело принимать изменения и адаптироваться к новым жизненным условиям.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Сашаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Многое можно узнать о себе через медитацию, ведение дневника, осознание своих эмоций и реакций.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатеринаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Я не знаю, кто я… но это просто мысль, а не факт», или «Эта мысль появляется, но я не должен следовать ей

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатеринаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Терапевт помогает клиенту понять, что важно для него в жизни, что приносит смысл и радость

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатеринаiqtibos olmoqda1 yil oldin

принятие чувства неуверенности и неопределенности как части человеческого опыта, а не как что-то, что нужно сразу решить.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатеринаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Клиенты, прошедшие КПТ, начинают видеть свою идентичность как динамичный процесс, а не как фиксированную категорию. Это уменьшает тревогу и напряжение, связанное с неопределенностью, и позволяет двигаться вперед с меньшими сомнениями

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатеринаiqtibos olmoqda1 yil oldin

кризис идентичности — это не конец, а важный этап самопознания и роста

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Yuliaiqtibos olmoqda3 hafta oldin

Что для тебя важно в жизни? Что дает тебе ощущение, что ты живешь в соответствии с собой?»

Fikr bildirish

Kitobdan iqtiboslar Психотерапия кризиса идентичностиmuallif Дарья Стрекалина

Kitobdan iqtiboslar Психотерапия кризиса идентичности
muallif Дарья Стрекалина