Ну такую книгу каждый может написать, что скажешь 😅 делай нормально - будет нормально😂. Хочешь энергии - хорошо спи, полезно ешь, много пей воды, двигайся и позитивно думай. Вот и все. Можно было бы даже на 2 страницах уместить как концепт.
Рекомендовать к прочтению данную книгу не могу, хотя и читается она за 5 мин, если прочитаете, то ничего не потеряете. Повторение -мать учению как говорится.
Книгу прочитала быстро. Кратко и понятно. Рекомендую.
Ну совсем просто, это не книга, а заметка. Хватит 5ти минут для прочтения.
Нууууу… Из плюсов - она очень краткая. Из минусов - по ощущениям прочитала заметки школьника. Пете воду, высыпаетесь, занимайтесь спортом, не пейте алкоголь и будут силы и энергия…. Капитан очевидность)
Кратно, емка и по существу.
Будто пост из тг канала
Вода. Это все и так знают. Какие шаги делать, чтоб это в жизнь внедрить? Когда утомительная работа, быт нужно вести, ребенка растить, супругу время уделить, хобби хочется заниматься, учиться и тд.
Хорошая мотивация. Коротенько, без воды. Для тех кто забыл или совсем не знал.
