Антицеллюлитный самомассаж
Ilovada qulayIlovani yuklab olish uchun QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Антицеллюлитный самомассаж
Владимир Васичкин

  1. Asosiy
  2. ⭐️Виртуальный рассказчик
  3. Владимир Васичкин
  4. Антицеллюлитный самомассаж
  5. 📖Iqtiboslar
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Foydalanish kelishuviMaxfiylik siyosatiObuna shartlariTavsiyalar qoidalariMa’lumotnomaYordam xizmati bilan chat
© 2026, Yandex Music
MatnAudio
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Поколачивание.Оно производится отрывистыми, но нежными ударами. Пальцы должны касаться массируемого участка не все сразу, а один за другим – получится своеобразный пальцевый душ.
Fikr bildirish
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Вибрация.Выполняется быстрыми отрывистыми пружинящими движениями. Вибрацию можно создавать при помощи как кончиков пальцев, так и всей ладони.
Fikr bildirish
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Разминание.Разминать нужно захватывающими движениями кончиков пальцев, одновременно слегка сдавливая и сжимая область массируемого участка.
Fikr bildirish
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Растирание.Кожа растирается энергичными круговыми движениями кончиков пальцев. Можно это делать ладонью, двигая ее назад и вперед по растираемому участку без смещения кожи.
Fikr bildirish
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Поглаживание.Основной прием, им должна начинаться и заканчиваться процедура. Поглаживания – нежные ритмичные скользящие движения. Неритмичное поглаживание не дает нужного результата.
Fikr bildirish
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Область шеи массируют сверху вниз по направлению к надключичным лимфатическим узлам. ♦ Поясничную и крестцовую области таза массируют по направлению к паховым лимфатическим узлам. ♦ Лимфатические узлы без надобности не массируют.
Fikr bildirish
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
подмышечным лимфатическим узлам, при этом сами подмышечные впадины без надобности не массируют.
Fikr bildirish
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Нижние конечности массируют спереди и с боковой стороны по направлению к подколенным и паховым лимфатическим узлам.
Fikr bildirish
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Верхние конечности массируют от кисти к локтевым или подмышечным лимфатическим узлам.
Fikr bildirish
Елена  Д.
Елена  Д.iqtibos olmoqda1 oy oldin
Все манипуляции массирующей рукой выполняют по ходу лимфотока к ближайшим крупным лимфатическим узлам.
Fikr bildirish
AsosiyAudioKomikslarBolalar
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
Kitob haqidaTaassurotlar1Iqtiboslar61Oʻqiyapti569JavonlardaOʻxshash kitoblar