Kitoblar • Salomatlik • Здоровое питание • Лучшее за всё время
НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды
·
Kitob
2.2K
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться? Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?...
Твоё тело
·
Kitob
2.4K
Елена Хромина — мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения...
Метод идеальной тарелки: еда на твоей стороне
·
Kitob
1.4K
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А....
Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
·
Kitob
4.5K
О чем Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают....
Сжигай килограммы, а не самооценку. Система осознанного питания. 10 правил — 100 рецептов: стройнеем бережно и навсегда
·
Kitob
513
Ты — то, что ты ешь! Эта простая и важная фраза объясняет, почему тебе до сих пор не удается похудеть или стабильно держать результат! Метод...
Рецепты зеленых коктейлей для России
·
Kitob
1.3K
Виктория Бутенко — создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров «Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению», «Рецепты зеленых...
Диета для восстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита
·
Kitob
1.3K
Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос — это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями...