Audiokitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Новое в Яндекс Книгах

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности

Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой

Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, позволяющие сбалансировать эмоции, справиться со стрессом и почувствовать себя лучше прямо сейчас

Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАР