Kitoblar • Psixologiya • Тревоги и фобии • Новое в Яндекс Книгах
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
·
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Психиатрия в лицах пациентов. Часть 2
·
Kitob
18+
350
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
·
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
·
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства
·
Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером
·
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
·