Елена
Еленацитируетв прошлом месяце
Они не доверяют своему телу.
• Им не хватает рационального внутреннего контроля над едой.
• Они воспринимают еду как нечто отличное от того, чем она на самом деле является, – топливо и удовольствие.
• Они часто чувствуют беспокойство и беспомощность относительно еды.
• Они не понимают, что означает слово «достаточно».
• Они отводят продуктам гораздо больше места в жизни, чем люди с «нормальным» отношением к еде.
• У них отсутствует связь с естественными механизмами тела, которые позволяют чувствовать себя комфортно и наслаждаться едой.
• Они испытывают стыд, если начинают есть не так, как, по их представлению, должны.
• Они концентрируются на еде и используют ее, чтобы поддерживать в себе неприятные чувства.
• Им не хватает системы здравых представлений о том, как надо заботиться о себе.

Такие
  • Правила нормального питания, Карен Кениг
  • Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать
    Поддержка
    0
    Не удалось загрузить чат
    Попробовать ещё раз
    К сожалению доступов к cookie нет.
    Подтвердите переход на новую страницу