этот период следует избегать пищи, провоцирующей воспалительные процессы: кофеина, сахара, обработанных злаков и алкоголя, которые «настраивают» цервикальную слизь против спермы. Увеличьте долю листовой зелени, овощей семейства крестоцветных и очищенной воды.