Любовь — это в первую очередь действия. Любить своё тело означает заботиться о нём, кормить его полезной едой, тренировать, чтобы оно становилось сильнее.

Любовь и принятие всегда идут рука об руку. И поэтому если вы принимаете себя — это прекрасно. Но нужно так же и учиться любить себя. Вот представьте, что ваше тело — это отдельный человек, которого вы искренне любите. Разве вы стали бы унижать, оскорблять и делать больным тому, кто вам дорог? Вот почему здоровый эгоизм — это не грех, а самая настоящая необходимость.