Практику Уруз полезно применять, когда требуются силы для выполнения простой физической работы, не связанной с интеллектуальной деятельностью. Работа на земле, долгое пешее путешествие, физический труд. Практика Уруз добавляет сил, повышает выносливость, дает сделать больше, чем при использовании собственных ресурсов тела.