Какое соотношение БЖУ на кето

Белки 10—15% Рассчитываются по формуле мышечной массы тела (рассмотрим далее)
Жиры ориентировочно 70%
Углеводы ЧИСТЫЕ, усвояемые 5—10% Рассчитываются с учетом всех потребляемых углеводов и пищевых волокон.