Анна С.card.quoted4 oy oldin
Продукты, богатые клетчаткой:
· Бобовые
· Рис и пшеница
· Орехи
· Оливки
· Свежие овощи
· Ягоды
· Фрукты (особенно бананы, персики, груши и яблоки)
  • Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish