Схема лечебного питания при аутоиммунных заболеваниях

Исключить навсегда

• Сахар и сахаросодержащие продукты.
• Подсластители (сахарин, аспартам, кукурузный сироп с фруктозой).
• Глютен (пшеница, рожь, ячмень, овес) и глютенсодержащие продукты.
• Продукты, содержащие красители, консерванты, пестициды, ароматизаторы.
• Трансжиры.
• Сою и соевые продукты.
• Дрожжи.
• Морепродукты, консервы.
Ограничить

• Кофеин. ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЬ на 7 – 12 месяцев, далее ограничить до одной чашки натурального кофе в сутки.
• Исключить цельное молоко и молочнокислую продукцию на четыре-пять месяцев.
• Ограничить сладкие фрукты.
• Рыбу ИСКЛЮЧИТЬ до достижения состояния стойкой ремиссии (на 7 – 12 месяцев).
• Следить за уровнем витамина D и, если необходимо, корректировать его.
• Содержание клетчатки в рационе – не менее 400 г в день.
• Ежедневно включайте в рацион один-два продукта для здоровья кишечника.
• Также каждый день должно происходить опорожнение кишечника.

Соблюдать такой рацион нужно от 7 до 12 месяцев для достижения стойкой ремиссии.
Пищевые добавки

• Куркумин в биодоступной форме. Курс пять месяцев.
• Пре- и пробиотики. Курс не менее трех месяцев.
• Берберин в дозировке не менее 500 мг в сутки. Курс три месяца.
• Ацетил L-цистеин в дозировке не менее 1000 мг в день. Курс три месяца.
* * *

Если после выше прочитанного и сданных анализов (!) вы все же не можете разобраться с типом СПКЯ, надеюсь, поможет следующая информация.