Одной из причин, по которой арт-терапия эффективна для людей с ПТСР, является то, что многие пациенты испытывают трудности в выражении своих эмоций словами. ПТСР часто сопровождается подавленными чувствами — страхом, виной, гневом, печалью — которые трудно выразить вербально. Использование арт-терапевтических методов позволяет пациентам безопасно и творчески выразить эти эмоции, что способствует их осознанию и переработке.