Тишина – это промежуток между мыслью и действием, в течение которого мы можем принять решение, не основанное на голосе негативной Болтовни. Это внутреннее осознание мыслительных шаблонов. В покое мы можем больше полагаться на интуицию, принимать верные позитивные решения, прислушиваясь к подсказкам сердца. Если мы научимся находить покой, то сможем сосредоточиться на истинных чувствах. Нас не будут сбивать с толку негативные мысли, основанные на стереотипах, которыми мы пользуемся по привычке.