Каждый день своей жизни вы сталкиваетесь с выбором: использовать кору своего мозга для производства тревоги или для того, чтобы сосредоточить мысли на том, что вам важно, нужно и приятно. Перестав углубляться в содержание мыслей, вы сами начинаете управлять своей жизнью