Пять языков любви – это время, подарки, слова поощрения, помощь и приятные прикосновения.
Обычно то, какие микропрактики вам нужнее всего, связано с вашим языком любви. Для кого-то лучшая восстановительная микропрактика – это массаж. Для кого-то – разрешение на шопинг. У тех, кому необходим массаж, скорее всего, любимый язык любви – это прикосновения, им не хватает тактильных ощущений.
Подумайте о том, какой у вас предпочтительный язык любви, и проявите эту любовь к себе, это не запрещено, это не грешно, это не эгоизм – это нормальное рациональное, человечное отношение к себе.