Подытожим: когда вы голодаете, вы вводите свои клетки в состояние аутофагии и кетоза – состояние усиленного исцеления, благодаря которому ваш организм начинает работать лучше, чем вы могли себе представить. В этом и заключается волшебная сила голодания!