Юлия Яковлеваcard.quoted3 kun oldin
Лежа на спине (без подушки) поднять руки вверх и начать вращение сначала в лучезапястных суставах, потом в локтевых, затем в плечевых (рис. 39).
  • Евгений Гаткин
    Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли
    • 1.1K
    • 8
    • 7
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish