Лера Рассказоваcard.quoted14 kun oldin
-7-8: вдох на 4 секунды, задержка дыхания на 7, выдох на 8. Помогает быстро расслабиться.
  • Доктор Лайтман
    Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
    • 484
    • 95
    • 7
    • 2
    18+
      • Yoqdi
      • Fikr bildirish
      • Shikoyat qilish
      Fikr bildirish uchun kirish yoki roʻyxatdan oʻtish