«Я благодарен этой боли за то, что она несет мне благо. Она устраняет последствия всех моих прошлых ошибок. Она очищает меня. Она исцеляет меня!

Я благодарю боль как лекарство – исцеляющее, очищающее, преображающее, дарующее силу!

Я благодарен боли за те дары, которые она принесла мне. Я принимаю эти дары – и с благодарностью отпускаю боль от себя!»

Дышите свободно и расслабленно, представляя, как область боли наполняется светом, оттуда уходит все темное, болезненное. Вы словно окутываете любовью эту область, и боль постепенно стихает.