За полчаса до еды нужно принять квас из чистотела, а через полчаса после еды пососать соль, взятую на кончике ножа. Включайте в рацион соленые продукты: селедку, капусту, огурцы; каждый день надо есть холодец (один кусок), а также мясо, рыбу (преимущественно морскую). Исключите растительное масло.
Не бойтесь солить пищу. Как справедливо замечает доктор Наумов, употребление пищевой соли не приводит к отложению солей в организме. Более того, при налаживании правильного режима питания организм сам начнет выводить нерастворимые соли.