Вечером – то же самое. В каждой семье свое время ужина, но оно всегда четко и беспрекословно соблюдается. Неважно, закончил ты начатое дело или нет, все садятся в назначенное время, неспешно едят и обмениваются новостями и впечатлениями, накопленными в течение дня. Это настраивает организм, позволяет всем хотя бы раз в день повидаться и провести время. Именно это, а не быстрое поедание с перерывами на разговоры, способствует хорошему пищеварению и не допускает переедания. И, разумеется, никакого телевизора