roorooroorцитирует3 месяца назад
• Если Вам необходимо увеличить тренировочный объем, возможно работать не доходя до отказа за 3–5 повторений в подходе.
  • Дмитрий Арсентьев
    Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта
    • 643
    • 131
    • 9
    • 3
      • Нравится
      • Комментировать
      • Пожаловаться
      Войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать