В йоге цикл упражнений всегда завершается шавасаной. Это состояние, в котором ты полностью расслабляешь тело и разум и, находясь на грани с реальностью и сном, постепенно оказываешься в состоянии полного спокойствия ума. Мысли приходят и уходят, беспокойство отступает. И в этом состоянии мы уже можем ощущать синхронизацию с миром.