если съедать даже молочный шоколад утром, это способно улучшить здоровье. Испытуемые – женщины около 50 лет – должны были есть аж по 100 г шоколада, и если это делалось утром, в течение часа после пробуждения, то способствовало снижению тяги к сладкому, снижению общей калорийности рациона и даже уменьшению уровня сахара в крови!