Способы восстановления баланса Сахасрары

— Медитация с натуральными камнями, такими как аметист, лунный камень и горный хрусталь.

— Аффирмации, молитвы и визуализация энергетических потоков также могут способствовать восстановлению баланса. Думайте о балансе и гармонии в настоящем времени, «проживая» ощущения.

— Ритуалы раскрытия Сахасрары, например, с умиротворяющими изображениями и фиолетовыми свечами.

— Коррекция повседневных привычек, таких как соблюдение гармоничного режима дня, полезная еда и регулярные занятия йогой.

— Определенные асаны йоги и дыхательные техники, фокусирующиеся на макушке головы, стимулируют работу коронной чакры.

— Нужно сосредоточиться на внутреннем развитии, отказаться от привязанностей к материальным благам.