обижен на своих родителей. Они могли поступить иначе? Войдите в их положение на момент вашей обиды, попробуйте подумать как они – почему так поступили? Хотели ли причинить вам зло?
2. Второй пункт – все тоже самое, но через чувства. Можете оказаться на их месте и почувствовать их во время того происшествия, за которое вы обижены на них.
3. Сложно? Согласна, что совсем непросто. Тогда так. Вы пришли в этот мир благодаря тому, что они не пожалели свои яйцеклетки и сперматозоиды для вас, между прочим! Оставили, аборта не сделали, жизнь подарили, родили, в роддоме не бросили и в мусорный бак не выкинули! Даже домой забрали и заботились. Пусть не всегда, как вам хотелось, но… все же.
4. Когда вы злитесь, агрессируе