60. РЕЦЕПТ: «БЕРЕМЕННЫЙ ВИТАМИН»
Ингредиенты (на 1 порцию):

— Киви — 2 шт. (очищенных, около 120 г)

— Свежий шпинат — 1 горсть (около 30 г)

— Натуральный йогурт — 150 мл

— Семена чиа — 1 ч.л.

— Вода — 50 мл (по необходимости)

— Лед — 2—3 кубика (по желанию)

Способ приготовления:

1. Подготовьте киви:

— Очистите от кожуры

— Нарежьте кусочка‍