Осознание этих эмоций — ключ к освобождению от обиды. Помните: нельзя справиться с тем, что вы не осознаете. Если же вы обнаружите под поверхностью трудной ситуации скрытую эмоцию, будь то грусть, горе или боль, это может радикально изменить вашу реакцию.

Что важно помнить о чувствах

●Прощение происходит не только на уровне мыслей. Сильные