УМЕНИЕ ГОВОРИТЬ «НЕТ»
Самое смешное желание — это желание нравиться всем.
Гёте
Если вы уже читали книгу «Номер 1»16, то знакомы с этим навыком. Впрочем, и в других хороших книгах по личному развитию он упоминается часто — и не зря!
Это очень важное и непростое умение — говорить «нет».
Что оно даст?
Вы начнете отказываться от мероприятий и встреч, которые не имеют для вас ценности, но от участия в которых вам неудобно отказываться.
Вы не станете общаться с теми, кто вам неприятен, кто жалуется вам на жизнь и свои проблемы, вместо того чтобы их решать.
Откажетесь от вредных привычек и бессмысленного времяпрепровождения.
Всегда делайте осознанный выбор, не пытайтесь угодить всем.
Как и в любом деле, самое сложное здесь — начать, а лучшая тренировка — практика.
В первые разы бывает тяжело. Так, в своей книге «Инструменты развития»17 Алан Фокс рассказывает, как вежливо, но твердо отказал незнакомке, попросившей его бинокль на баскетбольном матче. Он описывает свои чувства: «Мне было приятно, но не по себе, потому что я разочаровал человека, который мог в ответ испытать ко мне неприязнь или разочаровать меня. Я знал, что эта тревога абсурдна, но какой-то древний призрак все еще нашептывал мне свою устаревшую “мудрость”».
Нам всем тяжело отказывать. Но этому нужно учиться. Вам наверняка приходилось слышать что-то подобное от друзей, коллег, родных:
«Одолжи денег до зарплаты».
«Помоги мне с компьютером».
«Заполните анкету, пожалуйста».
«Купите еще вот это, отлично подойдет».
«Сходим сегодня в бар?»
В следующий раз попробуйте вежливо отказаться. Помните, что люди гораздо легче воспринимают отказ, если слышат причину — и она не обязательно должна быть веской.
Самое смешное желание — это желание нравиться всем.
Гёте
Если вы уже читали книгу «Номер 1»16, то знакомы с этим навыком. Впрочем, и в других хороших книгах по личному развитию он упоминается часто — и не зря!
Это очень важное и непростое умение — говорить «нет».
Что оно даст?
Вы начнете отказываться от мероприятий и встреч, которые не имеют для вас ценности, но от участия в которых вам неудобно отказываться.
Вы не станете общаться с теми, кто вам неприятен, кто жалуется вам на жизнь и свои проблемы, вместо того чтобы их решать.
Откажетесь от вредных привычек и бессмысленного времяпрепровождения.
Всегда делайте осознанный выбор, не пытайтесь угодить всем.
Как и в любом деле, самое сложное здесь — начать, а лучшая тренировка — практика.
В первые разы бывает тяжело. Так, в своей книге «Инструменты развития»17 Алан Фокс рассказывает, как вежливо, но твердо отказал незнакомке, попросившей его бинокль на баскетбольном матче. Он описывает свои чувства: «Мне было приятно, но не по себе, потому что я разочаровал человека, который мог в ответ испытать ко мне неприязнь или разочаровать меня. Я знал, что эта тревога абсурдна, но какой-то древний призрак все еще нашептывал мне свою устаревшую “мудрость”».
Нам всем тяжело отказывать. Но этому нужно учиться. Вам наверняка приходилось слышать что-то подобное от друзей, коллег, родных:
«Одолжи денег до зарплаты».
«Помоги мне с компьютером».
«Заполните анкету, пожалуйста».
«Купите еще вот это, отлично подойдет».
«Сходим сегодня в бар?»
В следующий раз попробуйте вежливо отказаться. Помните, что люди гораздо легче воспринимают отказ, если слышат причину — и она не обязательно должна быть веской.
