Углубление
Цель: максимальная реалистичность ощущений.
Причины: по причине нестабильности фазового состояния качество ощущений в ней может быть очень низким, или они могут вовсе отсутствовать.
Способы: 1) оказавшись в фазе, с самого начала старайтесь трогать все вокруг, внимательно ощущая текстуру объектов, но не задерживаясь на них; 2) оказавшись в фазе, с самого начала рассматривайте с близкого расстояния мелкие детали объектов, внимательно разглядывая их, но не задерживая взгляд на одном месте более нескольких секунд; 3) оказавшись в фазе, с самого начала двигайтесь и шевелитесь как можно больше, словно делаете зарядку; 4) оказавшись в фазе, представьте, что вы на самом деле находитесь своим физическим телом в привычном физическом мире, попробуйте словно обмануть себя и поверить в это; 5) если не хватает каких-либо телесных ощущений, акцентируйте на них внимание и пытайтесь получить их во что бы то ни стало.
Цель: максимальная реалистичность ощущений.
Причины: по причине нестабильности фазового состояния качество ощущений в ней может быть очень низким, или они могут вовсе отсутствовать.
Способы: 1) оказавшись в фазе, с самого начала старайтесь трогать все вокруг, внимательно ощущая текстуру объектов, но не задерживаясь на них; 2) оказавшись в фазе, с самого начала рассматривайте с близкого расстояния мелкие детали объектов, внимательно разглядывая их, но не задерживая взгляд на одном месте более нескольких секунд; 3) оказавшись в фазе, с самого начала двигайтесь и шевелитесь как можно больше, словно делаете зарядку; 4) оказавшись в фазе, представьте, что вы на самом деле находитесь своим физическим телом в привычном физическом мире, попробуйте словно обмануть себя и поверить в это; 5) если не хватает каких-либо телесных ощущений, акцентируйте на них внимание и пытайтесь получить их во что бы то ни стало.
