идумать хорошую мантру вам может помочь задание, которое вы выполняли ранее и которое касалось предыдущих визитов вашего дракона. Вы нашли слова поддержки для себя в прошлом. Похожими словами вы можете поддерживать свой дух и в настоящем.
Примеры мантр, которые придумали для себя мои клиенты:
«Петруша хороший» (так говорил попугайчик в детстве, а клиента зовут Петр);
«На том стою и не могу иначе» (клиенту нужно было противостоять собственным метаниям и сомнениям в себе);
«Погода была прекрасная, принцесса была ужасная» (дракон этой клиентки вызывал постоянное чувство вины перед близкими, которое те охотно провоцировали).