Вот несколько моих любимых вариантов для завтрака, среди них есть и совсем простые, доступные на каждый день с временем готовки 5 минут, и есть экзотические.

Овсяная каша на воде с льняными семечками, финиками, сливочным маслом, яблоком и корицей
Каша из 5 злаков на воде с фиником, льняным маслом, фруктами и кедровыми орешками
Овсянка в банке с бананом и пастой из фундука
«Овсяноблин» — блинчик из овсянки и яйца с творогом, ягодами и ореховой пастой,
Панкейки из овсяной муки со сметаной и яблочным пюре