СПИСОК ПОЛЕЗНЫХ СЛАДОСТЕЙ:

Ягоды: черника, голубика, клубника, земляника, малина, ежевика, смородина, жимолость, крыжовник, клюква, брусника, слива, вишня, черешня, ирга, рябина.

Фрукты и плоды: яблоки, груши, бананы, абрикосы, персики, нектарины, киви, манго, папайя, инжир, гранат.

Цитрусовые: апельсины, мандарины, грейпфрут, лимоны.

Сухофрукты: курага, чернослив, инжир, финики, изюм.

Сладкие овощи: морковь, перец, свекла, тыква.

Цельнозерновые продукты: крупы, макароны, хлеб.