10. Наслаждайтесь процессом

Помните, что медитация — это не задача, а процесс. Наслаждайтесь этим путешествием к самому себе, будьте открытыми новым опытам и готовыми к росту. Медитация — это ваш личный путеводитель к внутренней гармонии и самопониманию, и ваш путь начинается прямо здесь и сейчас