Multiobunani rasmiylashtirish
Plus’ni rasmiylashtirish
Daxil olmaq
pavel s.
card.quoted
21 kun oldin
Тренажёр никак не поможет выработке нервно-мышечной координации в упражнении, необходимой для подъёма свободного веса по оптимальной траектории и от которой во многом зависит результат в упражнении со свободным весом.
В.А. Поляев
Жим лежа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
1.4K
47
34
2
Fikr bildirish uchun
kirish yoki roʻyxatdan oʻtish