Знай: обида – это всегда выбор. Человек имеет выбор обижаться или обсудить и решить вопрос. Для маленького ребенка обида естественна – ребенок не обладает властью над течением жизни и зависит от родителей. А для взрослого человека обида – это манипуляция с целью получить желаемое от второго человека путем подчинения через обиду.
Обиженный словно говорит: «Будешь вести себя как угодно мне – я не буду обижаться, будем общаться. Будешь вести себя так, как тебе хорошо, – я впаду в обидку и внимания моего ты не получишь». Обиженный абьюзер всегда создает «завесу тайны» по поводу своей обиды. Он хочет, чтобы ты крутилась вокруг него, пытаясь угадать: «Ну на что же он обиделся? Что я сделала не так?» Ты все сделала так. Если не так – человек бы объяснил свою точку зрения, вы бы все спокойно обсудили. Но ему нужно подчинить тебя. И он обижается. Апогеем принижения твоей личности с помощью обиды является твое извинение без причин. Помни: абьюз – это насилие с переносом вины на насилуемого. В данном случае мужчина насиловал тебя психологически через молчание, хотя ты не сделала ничего дурного. И на тебя же перенес вину за это. Ловкий трюк, правда?