Вводим обязательную процедуру «5 радостей дня». Участвуете в ней вы, ваш партнер, дети, родители – все, кто угодно. Вечером вы рассказываете друг другу пять приятных событий этого дня. Их значимость не важна, важно, чтобы они принесли вам радость. Это научит замечать хорошие события и не фокусироваться на плохих, а также делиться с близкими прежде всего хорошими новостями.