Вот как делается практика благодарности с усиленным эффектом:

— выполняется обязательно письменно,

— 15 минут ежедневно,

— в практике вы отвечаете на 2 вопроса.

Вопрос первый: есть ли что-то, за что я могу поблагодарить этот день прямо сейчас?